|
|
2923 kcal
|
Tłusz: 100,79g | Białk: 192,73g | Węglo: 310,50g.
Śniadanie: Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere , Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Amadori Hamburger Freschi e Delicati, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Tre Mulini Farfalle Integrali . Obiad: Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Lattuga a Foglia Verde, Calamari, Pomodoro Cuore di Bue, Pam Panorama Cous Cous. Przekąski/Inne: Cantalupo (Melone), Conad Noci Sgusciate, Alesto Noci di Acagiù , Coop Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Esselunga Mele Golden, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Vario - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|