Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 93,27g | Białk: 129,67g | Węglo: 239,38g.
Śniadanie: Персики, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Черешня, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Кукурузные Отруби. Lunch: Ultimate Nutrition Omega-3, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Лососевые, Льняное Масло. Obiad: Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Przekąski/Inne: Сыр Моцарелла, Маслины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anyakulinich
|