|
40г (сухой) гречки сваренной на воде, молоко добавила потом. Отличный завтрак. Вес падает, мне явно подходит детокс питание
|
673 kcal
|
Tłusz: 19,62g | Białk: 45,73g | Węglo: 77,21g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Гречка. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Торговая Площадь Курица Копченая, Дикси Салат Морковь Пикантная, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Романов Луг Творог 1%, Ашан Курага Экстра. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Motokros - 3 godziny, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
30 cze 18 przez użytkownika: annasputay
|
Долго привыкала кушать по утрам , пробовала разное, но больше всего нравятся крупы сваренные на воде, а потом добавлять молоко в них.
30 cze 18 przez użytkownika: Кимики
|
А мне понравились панакейки. раньше я варила овсянку лио на воде либо с молоком. А теперь из этих ингредиентов сделала панаейки. Еще добавила 50 гр. банана в тесто. И макала в йогурт с клубникой. ММмммм) это вкуснотища вкуснячая)
30 cze 18 przez użytkownika: Анастас1189
|
Я жареное исключила, только на сухой сковороде могу кабачки кружочками поджарить
30 cze 18 przez użytkownika: Кимики
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|