Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2897 kcal
|
Tłusz: 138,88g | Białk: 187,79g | Węglo: 151,47g.
Lunch: Alesto Mistura de Frutos Secos, Alesto Mistura de Frutos Secos, Beef Bone Broth. Obiad: Vinho Rosé, Gwiker Earthfood Cogumelo Shiitake, Uramaki, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi de Salmão, Sushi, Rolos California, Camarão Cozido, Molho Teriyaki, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|