|
Crap gained again - I think I may have found a pattern though. It will all depend on what happens tomorrow when I step on the deadly thing. If the pattern is right I should go down at least a pound. That would make me very happy so we will wait and see. :) Smile and enjoy what life has to offer :)
|
596 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 42,85g | Węglo: 29,98g.
Śniadanie: Cream Substitute (Powdered), coffee, cheddar cheese. Lunch: carrots, green beans, imitation crab meat, hollandaise sauce, asparagus, chicken breast. Obiad: cream cheese, green peas, bell peppers, zucchini. Przekąski/Inne: no sugar jello. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|