|
before vs after
|
2869 kcal
|
Tłusz: 99,95g | Białk: 91,51g | Węglo: 420,53g.
Śniadanie: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum 100%, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Rebus, Nasi Putih, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Jahe, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Babi Segar. Obiad: Nasi Jagung, Nasi Putih, Jagung Rebus, Minyak Sayur Canola, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Ikan. Przekąski/Inne: Yogurt Beku tanpa Lemak, Pisang, Hatari Malkist, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi icha melisa
|