Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 44,64g | Białk: 44,46g | Węglo: 197,33g.
Śniadanie: Chouquette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Earl Grey, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Confitures et Conserves, La Laitière Le Yaourt Vanille Bio. Lunch: Citron, Cappuccino, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites), Auchan Filet de Colin d'alaska Pané , Melon. Obiad: Pomme, Cake Salé. Przekąski/Inne: Thé Menthe, Cerises Douces. więcej...
|
|
2587 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|