Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 24,65g | Białk: 50,86g | Węglo: 149,86g.
Śniadanie: Growth Supplements Spirulina, Pura Vida Clorella, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, AdeS Vitamina de Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: President Queijo Mussarela, Arroz com Legumes, Feijão Preto Cozido. Obiad: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Centrum Complexo Vitamínico, Giroil Maca Peruana, AdeS Vitamina de Banana. więcej...
|
|
3071 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|