Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 32,66g | Węglo: 177,96g.
Śniadanie: Limonata, Karisik Tost. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Eker Sakızlı Muhallebi, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran. więcej...
|
|
2701 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|