Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2018
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 159,48g | Węglo: 318,15g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: First Pasta Integral de Amendoim, Piracanjuba Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaxusDreyar
|