Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 150,41g | Węglo: 87,19g.
Lunch: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Petits Pois, Huile de Sésame, Steak Haché 5%. Obiad: Aubergine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive. więcej...
|
Zyskuje 18,2 kg na tydzień
|
|
|