Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 80,68g | Węglo: 205,60g.
Śniadanie: Maribel Marmellata ai Frutti di Bosco 50% (Maribel), Kiwi, Certossa Pan Bauletto Integrale , Tavoletta Cioccolato di Modica Nocciola , Milbona Quark Magro. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Buongiorno Freschezza Songino, Antichi Maestri Grana Padano, Italiamo Passata di Pomodoro , Combino Spaghetti Integrali. Obiad: Cottintavola Fagiolini al Vapore, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Merivio Ricottine, Carote, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Mela, Coop Ghiacciolo Assortito, Pesca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|