Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
54,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 62,20g | Białk: 110,72g | Węglo: 126,81g.
Śniadanie: Boiled Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Beef. Obiad: Corn On The Cob with Butter , Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Popsicle , Apples , Peaches, Potato Chips. więcej...
|
|
1482 kcal
|
Ćwiczenie:
Running - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|