Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 64,46g | Białk: 88,43g | Węglo: 182,76g.
Śniadanie: Abrikozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten, AH Wilde Perziken. Lunch: AH Suikerbrood , Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, AH Maisbrood, Meergranenbrood. Obiad: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, AH Varkenshaas, AH Snijbonen, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Przekąski/Inne: AH Ongebrande Notenmix, Lidl Kaneelstengel, AH Melkchocolade, Aardbeien, Frambozen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|