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Pancake alla pesca con cremina con pro e cacao. FAT: 5 CARBS: 36 PRO: 27 KCAL: 301
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1817 kcal
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Tłusz: 61,13g | Białk: 141,98g | Węglo: 169,52g.
Śniadanie: Vitamina C, Aptonia Whey 3 Chocolate, Pesca, Molino Rossetto Farina Integrale, Perugina Cacao Amaro, Carrefour Mandorle Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Coscia di Pollo, Carne, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Granarolo Ricotta Light, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Obiad: Portami Via Prosciutto Cotto Alta Qualità, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso. Przekąski/Inne: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pane Bianco, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Confettura all'albicocca Light. więcej...
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 Komentarze
Mi puoi dare la ricetta e spiegarmi il procedimento?..grazie
04 lip 18 przez użytkownika: NicolaR85
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RICETTA
• 30 gr di farina
• 100 gr di albume
• 80 gr di pesca tagliata a cubetti
PROCEDIMENTO
Semplicemente, versa l'albume e la farina e un pizzico di lievito finché si crea il composto e dopodiché versa la pesca e mischia ancora.
Per cuocerlo serve un pentolino da 12-14 cm di diametro, versa e copri con coperchio. Dopo circa 10 min, quando è visibilmente più solidificato, giralo.
Per la cremina basta mischiare le pro in polvere e il cacao con un po' d'acqua per ottenere un composto cremoso.
04 lip 18 przez użytkownika: PankyCakes
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Per la crema ho usato: 10 gr di pro, 5 di cacao
04 lip 18 przez użytkownika: PankyCakes
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04 lip 18 przez użytkownika: NicolaR85
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