Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 101,34g | Węglo: 193,76g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Quark Magro, Ananas, Lidl Tartaruga. Lunch: Esselunga Valeriana, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Antichi Maestri Grana Padano, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Carrefour Riso Basmati. Obiad: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Lidl Controfiletti di Pollo. Przekąski/Inne: Anguria, Marshmallow, Melone, Coop Ghiacciolo Assortito, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|