Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
horsedoctor
Dziennik
04 lip 18
Dziennik horsedoctor, 04 lip 18
Profil horsedoctor
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hej ni som följermig. Kör en femdagars fasta nu. Inne på tredje dagen och har mest druckit vatten. Har smakat lite på bär i trädgården och en banan. Totalt under 300kcal på tre dagar. Lite seg idag tog en sockerfri koffeindryck för att piggna till lite. tror det vänder nu så kroppen tar lite fett och bränner. Längtar till fredag. Tappat 4 kg på tre dagar 90% utgörs av tarminnehåll och kolhydrater som förbrukats. Dricker ca 3 liter / dag. Träningen utgörs av promenader 45 min och trädgårdsarbete. Målet är förbättrade funktioner i immunförsvar och ett karaktärstest;) Ser fram mot grillat och vin på fredag.
75 kg
Do tej pory straciłeś:
18 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 lipca 2018:
276 kcal
Tłusz: 7,42g | Białk: 6,04g | Węglo: 53,44g.
Śniadanie:
Körsbär, Hallon, Banan, Mandlar.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Testat PSMF?
04 lip 18 przez użytkownika:
optiholm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi horsedoctor
Zobacz Pełną Historię