Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 197,39g | Węglo: 93,00g.
Śniadanie: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs . Obiad: Del Monte Whole Kernel Corn, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Wal-Mart Tilapia Fillets. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|