Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 28,14g | Białk: 103,74g | Węglo: 94,32g.
Śniadanie: Parmalat Smooth Yoghurt, Kellogg's Corn Flakes with Real Honey, Sugar, Coffee. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Obiad: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Knorr Light Greek Salad Dressing, I&J Hake Fillet. Przekąski/Inne: Melrose Full Cream Cheese Wedge, Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Golden Delicious Apples. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|