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Alla fine oggi ho corso ma non in salita e solo 10 km... ho bruciato 564, sono pochine!? Boh ricordavo di bruciarne di più prima
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738 kcal
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Tłusz: 13,96g | Białk: 113,21g | Węglo: 41,20g.
Śniadanie: Mincidelice Bevanda Cioccolato Bianco. Lunch: Penne Iperproteiche, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Obiad: Minceur Discount Omelette Mediterranea. Przekąski/Inne: Milbona Fiocchi di Latte Light, Mincidelice Bevanda Cappuccino, Mela, Anacardi. więcej...
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1809 kcal
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Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
il nostro corpo tende ad adattarsi e a migliorare nel tempo, e le calorie che si bruciano attraverso un determinato esercizio variano in base allo stress fisico, quindi tutto nella norma!
05 lip 18 przez użytkownika: Giofit92
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Ok.. alla fine va bene dai, comunque ho corso 10 km meglio di niente
05 lip 18 przez użytkownika: Stefania87m
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Assolutamente, anzi, complimenti non è da tutti, io ad esempio non sono il tipo da attività aerobica, dopo 3-4 km sono già sfinito, predilico l'attività anaerobica👍
05 lip 18 przez użytkownika: Giofit92
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06 lip 18 przez użytkownika: Stefania87m
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Historia Wagi Stefania87m
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