|
|
494 kcal
|
Tłusz: 7,29g | Białk: 31,05g | Węglo: 75,60g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Кофе Эспрессо, Granarolo Latte di Soia. Lunch: Dulano Carne di Maiale, Огурец (без Кожуры), Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Лук, Помидоры, Iper Fagiolini. Przekąski/Inne: Абрикос, Шпинат, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
2428 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 53 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|