Dziennik Alanp73, 06 lip 18

Profil Alanp73 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018

78,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg. Wciąż do stracenia: 4,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2018:

1407 kcal

Tłusz: 63,01g | Białk: 82,92g | Węglo: 125,20g. Śniadanie: Minute Maid Orange Juice, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Chicken Curry. Obiad: Lettuce, Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Checkers Lean Beef Mince, Corn Taco Shell. Przekąski/Inne: Pick n Pay Sliced Rusks. więcej...

3646 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Low carb, high protein, high fat! I’ve never felt this good before!

06 lip 18 przez użytkownika: Alanp73


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Alanp73

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Alanp73, 06 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi Alanp73