Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2012
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 49,65g | Białk: 45,19g | Węglo: 100,16g.
Śniadanie: Pão Light 12 Grãos, Bananas, Azeite de Oliva. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Gelatina (Limão), Cachorro Quente, Guaraná Zero. więcej...
|
|
2564 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|