|
Когда очень хочется шоколада!
|
1382 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 110,66g | Węglo: 121,80g.
Śniadanie: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Mariso Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Рис Индика Brown. Obiad: Vici Снежный Краб, Мистраль Рис Индика Brown, Яйцо, Перекресток Моцарелла Мини, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Курица Вареная, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр 50%, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Wioślarstwo - 30 minut, Orbitrek - 35 minut, Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Спасибо за идею! Уже сделала, замораживается 👍😁
02 wrz 18 przez użytkownika: Slimme35
|
Для меня, как сладкоежки это спасение.Завтра обязательно сделаю.Спасибо
02 wrz 18 przez użytkownika: GuliAlisa
|
02 wrz 18 przez użytkownika: sum77.77
|
Спасибо, что оценили! Я в последнее время ленюсь замораживать, поэтому добавляю меньше жидкого молока меньше раза в два и ем как пасту 😀
02 wrz 18 przez użytkownika: IuliiaOs
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|