Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
571 kcal
|
Tłusz: 21,64g | Białk: 43,88g | Węglo: 52,57g.
Śniadanie: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. Lunch: Лук, Зеленый Листовой Салат, Valsoia Tofu Naturale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Obiad: Приготовленный Шпинат (Свежий), Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Novella Pesto Genovese, Помидоры, Nesquik Cereali Integrali, Абрикос. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|