Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 21,19g | Białk: 19,14g | Węglo: 49,38g.
Śniadanie: Coffee, Market Pantry Half & Half. Lunch: Publix Vanilla Ice Cream, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|