Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
39 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 72,98g | Węglo: 122,60g.
Śniadanie: Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Батон Нарезной, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. więcej...
|
|
2629 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 9 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 6 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|