Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 116,08g | Węglo: 137,55g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Магнит Слива, Черешня, QNT Whey Protein Light Digest , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Клубника, Черника, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Obiad: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Слива, Черника, Простоквашино Творог 2%, Данон Творог Мягкий 5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|