Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 104,61g | Węglo: 177,40g.
Śniadanie: Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Organic Peanut Butter. Lunch: Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesto, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Carciofi, Uovo, Tonno in Olio (in Scatola), Panna Cotta, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Prozis Protein Snack Toffee, Mela Verde. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|