Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bdxvero
Dziennik
07 lip 18
Dziennik bdxvero, 07 lip 18
Profil bdxvero
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Galettes au son d’avoine et fromage blanc 0 % faites maison et thé vert citron avec 1 pomme - sérieuse dès le matin - allez go
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2018:
1028 kcal
Tłusz: 25,40g | Białk: 69,11g | Węglo: 131,65g.
Śniadanie:
Gayelord Hauser Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Twinings Thé Vert Citron.
Lunch:
Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Concombre (avec Peau), Tomates Rouges.
Obiad:
Pomme Golden, Thon à l'Huile (en Conserve), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins.
Przekąski/Inne:
Aldi Galette de Riz.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Oh comment as-tu fait tes petites galettes?
07 lip 18 przez użytkownika:
Pauwie☆
Pas compliqué, je mélange dans 1 bol 1 fromage blanc 0% j’ajoute 3 c à soupe de son d’avoine bio et 1 oeuf... je touille si trop liquide (ça doit être souple quand même je rajoute un peu de son... je huile une poêle et quand elle est chaude je dépose des cuillères de ma préparation... et voilà je mange tel quel... rajoute rien pas de sucre ni autre... et voilà en5-10 mn c’est Prêt et sain, ça peut accompagner repas ou goûter - bon appétit
07 lip 18 przez użytkownika:
bdxvero
Merci ça a l'air très bon 😊
08 lip 18 przez użytkownika:
Pauwie☆
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bdxvero
Zobacz Pełną Historię