Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 41,44g | Węglo: 229,73g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Актуаль Сыворотка+Сок, Мюсли с Фруктами. Lunch: Елаха Клюквенная, Свекольник, Пирог с Рыбой. Obiad: Помидоры, Елаха Клюквенная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Aerobik - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|