Dziennik bdxvero, 08 lip 18

Mon 1er blow cake... son d’avoine, amandes et 1 peu de sirop d’agave.... bon ça se mange... mais bof !!! Peut-être trop cuit (3 mn micro ondes)... en les cas laisser refroidir !!!

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2018:
1153 kcal Tłusz: 55,35g | Białk: 54,76g | Węglo: 113,63g.   Śniadanie: Thé Vert, Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Gayelord Hauser Son d'avoine. Lunch: Rustica Vinaigrette Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Avocat, Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Boule Bio. Przekąski/Inne: Pêches. więcej...
2269 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia  w Domu) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Coucou moi je fais Une banane Un œuf 20g de lait 40g de flocon d'avoine 1c à c de levure Et 3min au micro-onde Après on rajoute se qu'on veux dedans, la dernière fois j'ai mis une cuillère de van houten, on peu mettre pépite de chocolat....  
08 lip 18 przez użytkownika: mpp18
Merci pour la recette, je vais essayer demain  
08 lip 18 przez użytkownika: bdxvero

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bdxvero


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.