|
Утро выходного немного радует🤞🍒🌞
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 76,73g | Węglo: 137,54g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Увелка Каша Пшеничная, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Хлебопек Хлеб Рижский, Кезский Сырзавод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Lunch: Европром Лосось Рубленый Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Obiad: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Кезский Сырзавод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Конференция, Кезский Сырзавод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|