|
Худеть не сложно. Операции с весами выполняется уже автоматически, заполняю бжу на день с азартом, и мне нравится изучать состав продуктов. А еще интересно узнавать свое тело - его потребности и возможности (молчать, гусары!). Но убивает два момента. 1. Впереди еще 15 кг. - чуть больше половины от пройденного. И учитывая, что сброс веса постепенно снижается (ах, как легко худелось на 80+!), то финала моей неспешной прогулки стоит ждать в лучшем случае к середине зимы. Иногда хочется все бросить, а иногда - наоборот, ужесточить и уменьшить рацион, и прибегнуть к некоторым другим эффективным, но не слишком полезным действиям. 2. Самым большим ударом для меня было, что при контроле питания жестоко страдают силы и желания к творчеству. Я пишу и выкладываю на лит.порталах, и даже умудряюсь на этом немного зарабатывать на кофе и булавки. При должном вдохновении и в ударе могу много больше. Через месяц выходит третья книга на бумаге, и хорошо бы ловить момент. Идей в голове всегда много... А вот чтобы как раньше по 2-5 часов в день, помимо основной работы, пропадать за компом, на это сил, прежде всего моральных, уже нет. Максимум в игрушку поиграть, почитать зожник и посмотреть видео на ютубчике. А у меня были такие планы на это лето! =/ Надо брать себя в руки, и отодвигать все эти танцы вокруг рск на задний план. Худеться мне еще долго, а книги сами себя не напишут, ага ((( Котиков читательских вам в ленту. Критики и советов не прошу, поддержку по желанию =)
|
1569 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 64,38g | Węglo: 184,49g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), Любятово Печенье Тонкое Сливочное, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Куриные Ёжики О Свежими Овощами, Русский Дар Квас, Freshsecret Салат Летний (Окрошка). Obiad: Большая Кружка Молоко 2,5%, АТАК Хлеб с Отрубами Пшеничный, Яйцо, АТАК Хлеб с Отрубами Пшеничный. Przekąski/Inne: Smartbar Батончик с Шоколадом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фруктовый Салат, ПП-Кафе Сэндвич с Курицей Гриль и Огурцом, Heinz Соус Цезарь. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|