Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 118,75g | Węglo: 90,22g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. więcej...
|
|
3290 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Kąpiel - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Pranie - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Sala Gimnastyczna - 4 godziny, Piesze Wycieczki - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|