Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 43,93g | Białk: 74,07g | Węglo: 120,35g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Tartine Craquante. Lunch: Semoule Cuite, Nectarines, Concombre (Pelé), Mozzarella (sans Matières Grasses), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette Nature Allégée. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 3%, Tradilège Boudin Noir Antillais, Vico Chips Extra Craquantes Nature, 1664 Bière Blonde sans Alcool. Przekąski/Inne: Café au Lait, Ricola Bonbon. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|