Dziennik AsumArwi, 09 lip 18

sama kaya aku..nasi juga masi 100 an ato 105gr 🤣😂🤣😂 

aku makan nasi 170 gram sekali makan aja masih dikomen bunda aku di suruh tambah katanya dikit banget😅 

bener2 deh diet flexibel asal gak nambah2 lagi ya 😂😂  

kalo nasi yg 100gr sbrpa banyak ya 

Setengah centong lah buat nasinya😂 biar bs nambah pke syur 

Astaga smpe pke timbangan segala lo. 

kalo 5 suap kira2 brp gram? 

kalo 5 suap kira2 brp gram? 

sama kayak aku.. klo makan d timbang dlu.. cuma sehari jatah nasi aku 60 gr.. si kebutuhan karbo nya d dapet dr sayuran... 

5 suap kira2 80gr gtu  

beli timbangan begitu brp an kak?  

cara balas satu2 caranya gimana sih? 😅 aku balas sekalian disini deh, iyaa mulai skrg setiap makan itu aku timbang biar lebih gampang di hitung kalorinya 😛 ribet sih emang, malah di ketawain sm suami tempe 2 biji pun aku timbang wkwkwk 😂... kebetulan aku beli ya di shopee id 60rban say 😁 

aku jga masih banyak nasinya, 100-150gr tiap makan, malah aku nimbangnya pakai timbangan kuno yg biasa dipakai pedagang di pasar, dirumah adanya itu ya di pakai saja 😂😂 

nasi 100gram sekitar 6 sdm 

Oh jadi selama ini aku salah itung dong? Kirain satu suap 10 gr  

Disini fs nasi 100gr ga da kalori nya brp gt ya, adanua semangkok  

@ikawati87 ada kok tinggal ganti satuannya ke gram