Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3482 kcal
|
Tłusz: 119,06g | Białk: 203,76g | Węglo: 297,47g.
Śniadanie: Aptonia Whey 9, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero. Lunch: Caffè (dalla Moca), Prima Voglia Tris Verde , Selezione Più Lenticchie Verdi Pugliesi, Ortomio Farro Perlato. Obiad: Salsiccia di Maiale Fresca, San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva, Carne di Vitello, Castrato, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|