Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2010
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 90,13g | Węglo: 316,48g.
Śniadanie: Simply Orange - Refridgerated OJ (Calcium-pulp free). Lunch: Doritos Nacho Cheese, Miracle Whip Light, Whole Grain White Sandwhich Buns, Chicken Meat (Roasting). Obiad: Margarine, Macaroni & Cheese. Przekąski/Inne: Bananas, Light Fat Free Orange Creme Yogurt, QUAKES RANCH RICE CKS. więcej...
|
|
2921 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|