Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 92,04g | Węglo: 25,20g.
Śniadanie: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Mexido. Lunch: Matte Leão Chá Matte Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rmendesreges
|