Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2859 kcal
|
Tłusz: 179,19g | Białk: 147,18g | Węglo: 156,89g.
Śniadanie: Rote Paprika, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Gekochtes Ei, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Chêne D'argent Doux Et Crémeux, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Lunch: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Maxi Müsli, Aprikosen. Obiad: Lidl Mozzarella, Cocktailtomaten, Harter Parmesan, Milfina Schmand, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Milka Nussini, Milka Milka & Oreo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|