Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 172,14g | Węglo: 109,93g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast. Lunch: Bush's Best Original Baked Beans, Cucumber, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Sweet Pepper, Red Onions. Obiad: Hormel Pork Center Cut Loin Filet, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sargento Sweet Balanced Breaks Colby Natural Cheese, Dark Chocolate Covered Peanuts, Banana Chips & Creamy Peanut Drops. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|