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昨日、久しぶりにジム行ったからか、減ってる
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45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1077 kcal
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Tłusz: 58,17g | Białk: 61,66g | Węglo: 80,90g.
Śniadanie: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 九州乳業 みどり低脂肪. Lunch: ゆで卵, アイスコーヒー クリーム入り, マクドナルド チキンクリスプ. Obiad: 豆腐, ミニストップ ジューシーチキン 辛口, トップバリュー もやし. więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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