Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bstmy
Dziennik
11 lip 18
Dziennik Bstmy, 11 lip 18
Profil Bstmy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
totql 800kalori
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lipca 2018:
1771 kcal
Tłusz: 72,52g | Białk: 81,23g | Węglo: 207,28g.
Śniadanie:
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah.
Lunch:
Telur Dadar, Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rolade.
Obiad:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Bombay Dimasak , Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak.
Przekąski/Inne:
Brownies, Pisang.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
gendut 😂😂😂
11 lip 18 przez użytkownika:
maqun
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bstmy
Zobacz Pełną Historię