Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2012
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3405 kcal
|
Tłusz: 126,78g | Białk: 212,96g | Węglo: 423,19g.
Śniadanie: meijer cottage cheese, vegetable medley, tomato, carlson fish oil, cocoa roast almonds, strawberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, monster rehab. Lunch: black beans, grilled chicken, cheddar cheese, avocado, bacon. Obiad: dannon light & fit cherry, cocoa roast almonds, optimum strawberry, dannon light & fit pineapple, tomato, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. Przekąski/Inne: fiber one 80, meijer lowfat cottage cheese, plum, kashi golean, dannon light & fit pineapple, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, dark chocolate dreams, krema, oatmeal cookie chunk, meijer vegetable medley, blue diamond vanilla, optimum casein, banana, optimum strawberry, 2% milk, Lo-carb Monster Energy, nature valley protein, extra gum. więcej...
|
Zyskuje 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|