Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 21,56g | Białk: 34,85g | Węglo: 192,87g.
Śniadanie: Tè Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve di Albicocche, Doria Bucaneve (1), Miele, Muller Yogurt Bianco 0%. Lunch: Pane Bianco, Vitamia Macedonia Classica, Buitoni Ripieni Tradizionali , Pomodori. Obiad: Vitamia Macedonia Classica, Patatine Fritte, Salmone Affumicato, Sugo di Pomodoro, Riso Bianco. Przekąski/Inne: Miele, Tè Limone. więcej...
|
|
1467 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiaretta_2002_
|