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Amigos minha mãe me deu dinheiro finalmente já posso comprar alguma coisa pouco calórica depois amostro a vocês 😀 e dizem o que acham do tipo de comida que quando tenho dinheiro compro boa noite bjs 😊
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1207 kcal
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Tłusz: 30,14g | Białk: 57,33g | Węglo: 171,20g.
Śniadanie: Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Iogurte Aroma Coco. Lunch: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido. Obiad: Cebolas, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade. Przekąski/Inne: Água, Agros Leite Meio Gordo, Agros Leite Meio Gordo, Água, Regueifa. więcej...
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1521 kcal
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Ćwiczenie:
bíceps - 1 minuta, prancha - 1 godzina i 1 minuta, flexões de parede - 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Comida pouco calórica está certo.. mas também é importante a quantidade no prato, etc. (não menciono a qualidade. Apetece-me confiar na Aurora 🙂)
Fazer dieta não implica gastar mais dinheiro que 'o habitual'.
11 lip 18 przez użytkownika: guimaraes.sara
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é disso que estou a tratar eu uso um prato de sobremesa para a comida. Obrigada pela dica não gasto muito compro pão de forma integral queijo bolachas de milho por exemplo. mais uma vêz obrigada por ter dado a sua apnião :)
11 lip 18 przez użytkownika: auroraleite
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11 lip 18 przez użytkownika: guimaraes.sara
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11 lip 18 przez użytkownika: auroraleite
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Historia Wagi auroraleite
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