Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 92,45g | Węglo: 231,83g.
Śniadanie: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Torradas Multigrãos Nossas Torradas, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Cacau Show Fondue de Chocolate, Hemmer Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Big X Picanha Picanha Salada Burguer. Obiad: Goiaba, Mexerica, Danone Iogurte Grego Light Morango, Danette Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. Przekąski/Inne: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Nestlé Chambinho, Peras, Carambola. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|