|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 30,14g | Białk: 57,33g | Węglo: 171,20g.
Śniadanie: Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Iogurte Aroma Coco. Lunch: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido. Obiad: Cebolas, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade. Przekąski/Inne: Água, Agros Leite Meio Gordo, Agros Leite Meio Gordo, Água, Regueifa. więcej...
|
|
1521 kcal
|
Ćwiczenie:
bíceps - 1 minuta, prancha - 1 godzina i 1 minuta, flexões de parede - 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi auroraleite
|