Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2012
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 69,00g | Węglo: 53,20g.
Śniadanie: watermelon, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Almond Butter, Fit&Active Liquid Egg Whites, Lowfat Cottage Cheese, Pure Organic Baby Spinach, Coffee (Brewed From Grounds), SLICED MUSHROOMS, Extra Large Grade AA Egg. Przekąski/Inne: hard boiled egg whites. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
|
|